Horaires de travail et routines

Travailler à son rythme avec ses propres routines est la clé de journées bien optimisées. Nous avons tous nos horaires de travail (certains sont du matin, d’autres du soir) et nos routines qui permettent de bien enchainer les différentes activités qui meublent nos journées.

Les routines

La routine c’est l’habitude de faire une chose toujours de la même manière et, parfois, au même moment.

Une bonne organisation dépend, à mon humble avis, du bon agencement d’un certains nombre de routines comme par exemple l’heure du réveil / du couché, le temps imparti pour lire ses mails, faire de la veille, du sport etc.

Ici, routine n’est pas synonyme de lassitude, mais plutôt de stabilité.

Les horaires de travail

Lorsque l’on est indépendant (freelance), les horaires sont variables et libres. Il convient alors de trouver, en fonction de son mode de vie et de sa personnalité, les horaires les plus adaptés. Certains préféreront travailler le jour, d’autres la nuit, chacun sa préférence, l’essentiel étant d’y trouver son compte.

Routines et rythmes de travail sauce leGizz

Le mise en place de routines fut l’un des mes premiers objectifs lorsque je suis passé indépendant. J’ai étudié la méthode GTD, fais des expériences pour optimiser mes journées et utilise régulièrement les cartes heuristiques pour gérer mes projets.

De manière générale je suis réglé comme une horloge (ou presque) : levé à 5h27 (en hiver) ou 7h02 (en été) et couché entre 23h04 et 2h07.

Chaque moment de la journée possède sa routine, ainsi, le matin au réveil je réponds au mails puis je consacre le reste de la matinée aux travaux qui demandent de la réflexion (je suis au top le matin).

Le midi je déjeune et en profite pour faire un peu de veille ; après le déjeuner j’essaie d’avoir des activités ne demandant pas trop de concentration (j’éprouve quelques difficultés à travailler après un repas, digestion oblige).

Vers 17h12, je relâche mes activités pro pour faire du surf loisir et me préparer à faire un peu de sport. Selon les jours, la motivation et les impératifs je me remets au travail vers 21h jusqu’à ce que fatigue s’en suive.

Sans trop rentrer dans les détails, vous pouvez constater que mes journées sont relativement bien organisées avec certaines routines qui me permettent d’optimiser mon temps de travail. A cela s’ajoute une alimentation assez équilibrée pour avoir un petit leGizz en pleine forme.

Rien de tel pour se rendre compte de l’importance de ses petites habitudes que de partir travailler dans d’autres conditions, à un autre rythme, loin de ses repères.

image

Je reviens tout juste de 2 semaines de travail à Barcelone et je suis tout simplement exténué.

Pourquoi ? Tout simplement pour avoir complètement dérangé mes routines, mon rythme. En Espagne, la vie est décalée de quelques heures, les journées commencent un peu plus tard et finissent également plus tard. On s’y fait relativement vite, sauf qu’en plus de cela j’ai eu l’honneur de travailler pendant 2 semaines avec un oiseau de nuit (en m’adaptant à son rythme). Rajoutez à cela quelques bons repas (bien arrosés) avec mes amis d’HorizonSources et voilà un petit leGizz légèrement déphasé.

Et vous, avez-vous des expériences similaires à partager ? Des routines et/ou horaires de travail particulières ?